Comment créer sa vision? Découvrez ce que vous voulez vraiment.

Créer sa vision. Connais toi toi-même

Je n’arrête pas de le répéter sur Anti Procrastination, vous devez trouver votre mission. Ce n’est pas juste un motto de développement personnel. Sans mission, vous n’accomplirez jamais rien d’important. Sans mission, vous ne vivrez votre travail que comme une corvée. L’introspection n’est plus à la mode. Et peu de gens se posent même la […]

Ce qui ne vous tue pas vous rend plus fort, l’hormèse comme mode de progrès

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Comment fonctionne un vaccin? Pourquoi un muscle régulièrement exposé au stress se développe? Pourquoi les gens qui boivent un peu d’alcool vivent plus longtemps que ceux qui n’en boivent pas du tout? Tous ces phénomènes répondent au même principe: l’hormèse. Encore mal compris, mais observé à maintes reprises, ce mécanisme est contre intuitif. Il stipule […]

Comment avoir plus d’énergie?

comment avoir plus d'énergie

Vous voulez faire du sport, créer un site internet ou apprendre une nouvelle langue. Problème, vous avez l’impression d’être H24 crevé, débordé et démotivé. Peut être même que vous avez scrollé jusqu’en bas de la page, et que l’idée de finir la lecture de cet article vous parait demander trop d’énergie. Le manque d’énergie peut […]

Développer sa Discipline: Peur et Espoir

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« L’espèce humaine est tellement prévisible. Une petite pensée émerge, puis s’amplifie, et, avant que nous sachions ce qui nous arrive, nous voici à la merci de l’espoir et de la peur. » Pema Chodron La procrastination est essentiellement une question d’émotions. Vous pouvez vous organiser tant que vous voulez, faire des plans et des to-do lists, […]

Changer de croyances, changer de vie

Changer de croyances

Pourquoi faîtes vous le métier que vous faites aujourd’hui? Pourquoi vivez vous où vous vivez? Pourquoi vivez vous avec qui vous vivez? Si demain on se rencontrait dans un bar et que je vous posais ces questions, vous répondriez sûrement quelque chose qui peut être résumé en 2 options: 1-« Je crois que c’est ce qu’il […]

Podcast: Comment Gagner de l’Argent sur Internet Interview de Maxime Vigneau

Maxime Vigneau 2

J’étais l’invité de l’émission Culture 2.0 sur Radio Prun’ le mardi 5 Janvier pour discuter de motivation dans cette période de bonnes résolutions et des opportunités de gagner de l’argent sur Internet. L’émission au final dure une heure, et bien que j’y intervienne régulièrement, je suis principalement interviewé pendant 10 minutes ( à partir de […]

Pourquoi vous devez passer plus de temps avec vous même

Pourquoi vous devez passer plus de temps avec vous même

Combien de temps avez-vous passé seul avec vous même aujourd’hui? Lorsque je dis « seul », je ne parle pas uniquement de situations sociales. Mais plutôt d’une solitude des idées. Pas de télé, pas d’internet, pas de radio, pas de livres. Vous comme unique source de ce qui vous passe par la tête. L’exercice parait aujourd’hui presque […]

Seriez vous plus libre si vous étiez plus riche?

Seriez vous plus libre si vous étiez plus riche

Nous fantasmons tous sur la vie de millionnaire, car c’est une vie qui semble tellement libre. Libéré d’un job éreintant, libéré des soucis d’argent, libéré de la rigueur de vie qu’impose un petit salaire. C’est un fantasme que j’ai longtemps partagé. Surtout quand j’étais salarié. L’argent semblait alors la seule issue à la confortable prison […]